"Krafttraining ist mehr als nur Sport – es ist eine fundamentale Säule für Gesundheit, Schmerzfreiheit und ein starkes Leben."
- FLorian oberegger
Ich helfe Menschen, die
...schmerzen haben und eine langfristige Lösung statt nur Symptombehandlung suchen
...ihre Medikamentendosis reduzieren möchten, indem sie aktiv an ihrer Gesundheit arbeiten
...ihren Stoffwechsel wieder in Balance bringen wollen und nicht mehr von Diäten frustriert sein möchten
...kraft nicht nur als Ziel, sondern als Werkzeug für ein selbstbestimmtes Leben sehen
Als ich 2014 das erste Mal in einer CrossFit-Box trainiert habe, hatte ich zwei simple Fragen:
1. „Wie werde ich besser in der Kniebeuge?“
– Die Antwort: „Mit deinen langen Oberschenkeln wirst du da nie wirklich gut sein.“
2. „Ich würde gerne Coach werden – was meinst du?“
– Die Antwort: „Nein, lass das lieber. Mach lieber was anderes.“
LEO
Flo ist ein super sympathischer Trainer, der einem mit seinem Wissen sehr gut weiterhelfen kann. Sein ruhiger aber zielstrebiger Umgang hat mich einfach überzeugt. Vor allem schätze ich an Flo, dass er auch für augenscheinliche unlösbare Probleme immer eine Lösung parat hat.
Alexander Bosch
Florian hatte mich länger beim Training begleitet und ich muss sagen, es ist wirklich erstaunlich, welches umfassende Wissen er hat! Ich hatte lange Zeit große Probleme mit der Schulter, bei denen mir monatelang niemand wirklich helfen konnte. Flo hat dann nicht wie die anderen nur die Symptome behandelt, sondern die Ursache (muskuläre Disbalance) ermittelt. Nach einem von Florian vorgegebenen, mehrwöchigen Training waren die Schmerzen verschwunden! Vielen Dank dafür! Gerne wieder. Absolute Empfehlung!
JUSTYNA
Der beste Personal Trainer
in München.
Immenses Wissen, Leidenschaft und Professionalität.
Ich habe mit ihm schweres Heben trainiert. Nach einer schweren Operation musste ich fast bei Null anfangen und bin jetzt in der besten Form und Form, die ich je hatte.
Ich kann ihn jedem wärmstens empfehlen, der mit gesundheitlichen Problemen, Schmerzen oder anderen Einschränkungen jeglicher Art zu kämpfen hat.
Workshops & Keynotes
Viele Unternehmen bieten ihren Mitarbeitenden bereits gesundheitliche Benefits – und ich setze genau hier an! Meine Workshops und Keynotes kombinieren praxisnahe Umsetzung mit motivierenden und ergebnisorientierten Inhalten rund um Ernährung, Leistungssteigerung, Motivation und mehr – fundiert, interaktiv und mit Spaß an der Sache.