Servus zu meinen Workshops,

ich bin Flo, Kraft- & Schmerztherapeut mit Leib und Seele. In den Workshops lernst du einfach und sicher, praktische Fähigkeiten mit theoretischem Inhalt zu verbinden. Wir fokussieren die wichtigsten Bewegungen, welche das Fundament aller Kraft bilden und nutzen die Tools Kettlebell und Langhantel. Denn die Basis unserer physischen Gesundheit ist Kraft. Buche dich jetzt ein und werde durch ein qualifiziertes Techniktraining noch stärker!

Im Kettlebell Workshop fokussieren wir uns auf den Swing mit dem Addon Umsetzen, engl. "Clean", der Kugelhantel. Im zweiten Format rückt die Langhantel in den Mittelpunkt mit der Königsübung schlecht hin: der Kniebeuge, als Addon dient das Kreuzheben.

Werde sicherer im Umgang mit dem Eisen und schöpfe dein volles Potential aus!

Ich freue mich, dich persönlich kennenzulernen =)

Die nächsten Workshoptermine sind: FOLGT IN KÜRZE